La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar fundamental
Cuidar nuestra salud mental implica prestar atención a nuestras emociones, pensamientos y comportamientos para mantener un equilibrio emocional. Es importante buscar apoyo cuando lo necesitemos, Ya sea a través de profesionales de la salud mental, actividades que nos relajen o el apoyo de seres queridos
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